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早晨健步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

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早晨健步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早晨健步走,一般情況下對(duì)膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有損傷的。因?yàn)樵绯拷〔阶哌\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小,通常對(duì)膝關(guān)節(jié)的軟組織或者肌肉組織韌帶組織不會(huì)造成損傷。膝關(guān)節(jié)損傷一般和膝關(guān)節(jié)扭傷,或者外力造成膝關(guān)節(jié)傷害有關(guān)。在平時(shí)生活中,建議定期體檢,做膝關(guān)節(jié)體格檢查和影像檢查,了解膝關(guān)節(jié)的情況。如果身體受到了外傷,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷,還需要及時(shí)做上述檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷情況。

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