罐頭是一種比較常見的食品,孕婦能少量地吃罐頭,能夠起到飽腹的作用,有助于緩解饑餓;但是罐頭在生產(chǎn)過(guò)程中,為了延長(zhǎng)保存時(shí)間,一般會(huì)加入防腐劑,孕婦不能過(guò)多地吃罐頭,以免攝入過(guò)多的防腐劑,可能會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。孕婦平時(shí)應(yīng)該注意吃新鮮而營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,比如雞湯、雞蛋等,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。