孕婦能不能吃糯米？
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孕婦能不能吃糯米？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃糯米，糯米主要是香糯、黏滑，營養(yǎng)價值也比較高，富含蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)，是一種溫補的食物。它能夠健脾養(yǎng)胃，對孕婦食欲不佳和腹脹、腹瀉都有一定的好處，尤其是在懷孕早期的時候，如果孕婦食欲不佳、經(jīng)常出虛汗、氣短無力、腹脹等，都能夠有緩解的作用。但是糯米食物一般含糖量比較高，如果準媽媽血糖高或者有妊娠糖尿病，不建議吃糯米。
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