寶寶消化不良可以吃南瓜嗎
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寶寶消化不良可以吃南瓜嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶消化不良時，可以適量吃南瓜。但如果寶寶對南瓜過敏，則不建議吃南瓜，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。南瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素，還含有大量的胡蘿卜素和類胡蘿卜素，適當給寶寶吃一些南瓜，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。在寶寶出現(xiàn)消化不良的情況時，可以適量吃一些南瓜。但由于寶寶的胃腸功能尚未發(fā)育完善，如果過量食用南瓜可能會加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的癥狀加重。如果寶寶對南瓜過敏，則不可以吃南瓜，否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條等。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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