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產(chǎn)后抑郁癥如何飲食護(hù)理

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產(chǎn)后抑郁癥如何飲食護(hù)理

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在女性得了產(chǎn)后抑郁癥后,家屬需要學(xué)習(xí)產(chǎn)后抑郁癥如何飲食護(hù)理的相關(guān)知識(shí),幫助女性戰(zhàn)勝疾病?;加挟a(chǎn)后抑郁癥的女性,可以多食用富含維生素的食物,緩解疲勞,同時(shí)還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效,能讓人精力充沛,增加信心和意志,從而改善產(chǎn)后抑郁癥的情況。蔬菜水果的特點(diǎn)是含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,比如櫻桃、大棗等。新鮮的蔬菜水果,女性可以安心的多吃,比如蘋果。由于蘋果屬溫性,富含多種維生素及微量元素,對(duì)身體有好處。建議家屬要掌握產(chǎn)后抑郁癥如何飲食護(hù)理的相關(guān)知識(shí),做好女性的日常護(hù)理。

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