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夏天曬傷皮膚怎么辦

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問題描述:
和朋友夏天出去旅游,到了海邊玩兒沒有做好防曬措施,導(dǎo)致被曬傷,夏天曬傷皮膚怎么辦?

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏天紫外線過強,可能會因不注重防曬導(dǎo)致皮膚曬傷,建議通過冷敷、補水、使用保濕劑及藥物等方式來緩解癥狀和促進傷口的愈合。曬傷后可使用冷水或冰袋輕輕敷在受傷的皮膚上,可緩解痛苦和局部炎癥,每次持續(xù)敷約15-20分鐘。曬傷后的皮膚水分丟失量較多,故應(yīng)適量增加飲水,可補充白開水、純凈水、椰子水或電解質(zhì)飲料,以保持身體充足水分,避免水電解質(zhì)失衡。使用含有蘆薈、黃瓜或椰子油等成分的舒緩保濕劑,有助于減輕曬傷后皮膚的灼熱、疼痛感。若上述方式效果不佳,還可考慮外用藥涂抹,如京萬紅軟膏。藥物可較好地減輕曬傷后皮膚紅斑、疼痛、瘙癢、水皰等日光性皮炎癥狀,并有助于促進受損皮膚組織修復(fù)。注意在曬傷部位恢復(fù)后,日照強烈時,外出應(yīng)做好防曬措施,如涂抹高指數(shù)防曬霜、戴遮陽帽、穿著長袖衣物等,可幫助降低皮膚受損風(fēng)險。

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