夏天曬傷皮膚怎么辦
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問(wèn)題描述：
和朋友夏天出去旅游，到了海邊玩兒沒(méi)有做好防曬措施，導(dǎo)致被曬傷，夏天曬傷皮膚怎么辦？
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏天紫外線過(guò)強(qiáng)，可能會(huì)因不注重防曬導(dǎo)致皮膚曬傷，建議通過(guò)冷敷、補(bǔ)水、使用保濕劑及藥物等方式來(lái)緩解癥狀和促進(jìn)傷口的愈合。曬傷后可使用冷水或冰袋輕輕敷在受傷的皮膚上，可緩解痛苦和局部炎癥，每次持續(xù)敷約15-20分鐘。曬傷后的皮膚水分丟失量較多，故應(yīng)適量增加飲水，可補(bǔ)充白開水、純凈水、椰子水或電解質(zhì)飲料，以保持身體充足水分，避免水電解質(zhì)失衡。使用含有蘆薈、黃瓜或椰子油等成分的舒緩保濕劑，有助于減輕曬傷后皮膚的灼熱、疼痛感。若上述方式效果不佳，還可考慮外用藥涂抹，如京萬(wàn)紅軟膏。藥物可較好地減輕曬傷后皮膚紅斑、疼痛、瘙癢、水皰等日光性皮炎癥狀，并有助于促進(jìn)受損皮膚組織修復(fù)。注意在曬傷部位恢復(fù)后，日照強(qiáng)烈時(shí)，外出應(yīng)做好防曬措施，如涂抹高指數(shù)防曬霜、戴遮陽(yáng)帽、穿著長(zhǎng)袖衣物等，可幫助降低皮膚受損風(fēng)險(xiǎn)。
