夏天曬傷皮膚怎么辦
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問題描述：
和朋友夏天出去旅游，到了海邊玩兒沒有做好防曬措施，導致被曬傷，夏天曬傷皮膚怎么辦？
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏天紫外線過強，可能會因不注重防曬導致皮膚曬傷，建議通過冷敷、補水、使用保濕劑及藥物等方式來緩解癥狀和促進傷口的愈合。曬傷后可使用冷水或冰袋輕輕敷在受傷的皮膚上，可緩解痛苦和局部炎癥，每次持續(xù)敷約15-20分鐘。曬傷后的皮膚水分丟失量較多，故應適量增加飲水，可補充白開水、純凈水、椰子水或電解質(zhì)飲料，以保持身體充足水分，避免水電解質(zhì)失衡。使用含有蘆薈、黃瓜或椰子油等成分的舒緩保濕劑，有助于減輕曬傷后皮膚的灼熱、疼痛感。若上述方式效果不佳，還可考慮外用藥涂抹，如京萬紅軟膏。藥物可較好地減輕曬傷后皮膚紅斑、疼痛、瘙癢、水皰等日光性皮炎癥狀，并有助于促進受損皮膚組織修復。注意在曬傷部位恢復后，日照強烈時，外出應做好防曬措施，如涂抹高指數(shù)防曬霜、戴遮陽帽、穿著長袖衣物等，可幫助降低皮膚受損風險。
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