孕21周夏季上火怎么辦
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孕21周夏季上火怎么辦
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕21周夏季上火，主要是飲食調理和藥物治療。孕婦出現上火時，要在飲食上進行調理，比如盡量吃一些清熱去火的蔬菜和水果。比如銀耳、西紅柿、黃瓜、苦瓜、木耳、冬瓜等。也可以適當地吃蓮子粥、綠豆湯、薏米等食物，有瀉火的功效。也可以喝一些清熱瀉火的茶，比如薄荷茶、菊花茶等涼茶。孕期出現上火，盡量避免吃過麻辣刺激性的食物、甜食和油膩油炸的食物盡量少吃。多喝開水避免上火，很多孕婦的臉上容易長痘痘、口臭、愛發(fā)脾氣，嚴重引起便秘、痔瘡等，所以孕婦一定要注意飲食，平常保持愉快的心情。
