緩解孕吐的方法哪些效果好
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緩解孕吐的方法哪些效果好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕后惡心、嘔吐是妊娠期早孕反應(yīng)的最常見的癥狀，一般是從懷孕后的第5或第6周開始，大多會在懷孕3個月后結(jié)束。惡心、嘔吐是因?yàn)樵袐D體內(nèi)激素水平發(fā)生改變引起的，沒有有效的方法可以緩解早孕癥狀。緩解孕吐主要方法還是要調(diào)整飲食，促進(jìn)消化增強(qiáng)食欲，同時(shí)也要適量運(yùn)動，放松心情。可常備易消化的零食，如蘇打餅干、吐司等;孕早期，可喝些蘋果汁酸甜爽口，可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲;此外可將生姜切碎，用開水沖泡飲用，也能緩解孕吐。據(jù)臨床用藥，口服維生素B6可以有效緩解孕吐癥狀。
