患了抑郁癥為什么難以入睡
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患了抑郁癥為什么難以入睡
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
抑郁癥睡眠質(zhì)量不好的原因可能是情緒不穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好等因素所引起。抑郁癥很可能是心理障礙所引起的一種疾病，需要及時(shí)的與家人或者是朋友進(jìn)行溝通，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄抑郁癥病人的情緒，可以找一個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行溝通，通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身或者是選擇自己喜歡的一些運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行，每天要保持40分鐘以上，改變不良的生活方式。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
