您的情況考慮是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的疼痛,多由于骨關(guān)節(jié)退行性變的結(jié)果,增生引起疼痛的原因是關(guān)節(jié)髁間變尖、關(guān)節(jié)側(cè)緣呈唇樣改變、關(guān)節(jié)間隙變窄,走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)變尖的骨質(zhì)刺激軟骨導(dǎo)致的疼痛,有的患者可有關(guān)節(jié)腔積液,所以您不必?fù)?dān)心,建議積極治療。建議您口服骨質(zhì)增生片,多進(jìn)食含鈣質(zhì)高的食物如牛奶、鈣片等,以補(bǔ)充由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的鈣質(zhì)流失,多運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間走了、上下樓、避免過(guò)重的體力勞動(dòng)及負(fù)重,少飲酒,希望我的回答帶給您幫助。