年輕人彎腰駝背怎么辦
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年輕人彎腰駝背怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
年輕人彎腰駝背，很有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的不良生活習(xí)慣造成的。年輕人彎腰駝背還是比較好糾正的，可以采取以下三種方法：第一種方法平時(shí)可以使用背背佳這種可以固定腰背的器具，慢慢矯正可以恢復(fù)成正常的身形;第二種方法可以通過運(yùn)動(dòng)方法，比如單杠等可以拉伸腰背的運(yùn)動(dòng);第三種方法晚上睡覺的時(shí)候可以使用頸椎枕，可以調(diào)整生理曲線。
