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著涼感冒吃什么食物

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著涼感冒吃什么食物

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
著涼感冒患者可以吃一些偏溫的新鮮蔬菜以及水果,比如生姜,蔥白,辣椒,大蒜,具有散寒發(fā)汗解表祛風(fēng)作用,韭菜菠菜,白蘿卜,黃豆芽,芥菜扁豆等,可以吃些水果,包括蘋(píng)果,桂圓,荔枝,櫻桃等患者盡量避免吃偏寒性的食物,飲食上注意多攝入容易消化富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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