擔(dān)心自己又得抑郁癥該怎么辦？
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擔(dān)心自己又得抑郁癥該怎么辦？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每個(gè)人都會(huì)有一段時(shí)間情緒低落，如果長(zhǎng)時(shí)間情緒低落抑郁，可以去醫(yī)院看一看心理醫(yī)生，做心理咨詢和補(bǔ)習(xí)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)始終保持個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，不要長(zhǎng)時(shí)間情緒不好。情緒不好的時(shí)候可以和別人多交流多交流，理解自己的心理問(wèn)題，也可以培育自己的興趣愛(ài)好，岔開(kāi)下自己的注意力。
