腰部肥胖怎么辦
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腰部肥胖怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您的個子與體重的比例還是比較勻稱的，并不屬于肥胖的范疇。如果只是腰部有肥肉，那么這個時候建議您可以經(jīng)常轉(zhuǎn)幾下呼啦圈，或者是做仰臥起坐，可以超越花掉腰部贅肉的目的。同時也可以去健身房實(shí)施專業(yè)是塑身活動。平時生活當(dāng)中要留意飲食的規(guī)律。
