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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
病人平時(shí)可能有反復(fù)發(fā)作的頭痛病史，在睡不好覺，勞累，緊張，感冒之后都可以誘發(fā)偏頭痛急性發(fā)作。因此，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏灰^于緊張，睡前可以喝一杯熱牛奶，吃根香蕉泡個(gè)熱水澡，晚飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚餐不要吃刺激性的食物等，都會(huì)有助于睡眠。導(dǎo)致的情緒緊張，焦慮，神經(jīng)功能紊亂，腦血管痙攣，從而引起頭疼的癥狀，不良的睡眠會(huì)使大腦沒有得到充分的休息，導(dǎo)致血壓升高，從而出現(xiàn)頭疼的癥狀。
