月經(jīng)期肚子脹,建議:1.要適當(dāng)?shù)嘏P床休息,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,通常月經(jīng)血在宮腔之內(nèi),有時(shí)候會(huì)刺激,引起子宮平滑肌收縮,所以會(huì)導(dǎo)致下腹部脹痛,往往通過(guò)休息以后,這種脹痛會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。2.如果經(jīng)過(guò)休息沒有好轉(zhuǎn)并出現(xiàn)持續(xù)性加重的情況,必要的時(shí)候口服藥物進(jìn)行治療,比如可以服用田七痛經(jīng)膠囊這種中成藥進(jìn)行治療,會(huì)使肚子脹的情況得到緩解。3.經(jīng)期肚子脹也有可能是因?yàn)槟c蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的腸脹氣,這種情況建議做下腹部的熱敷,同時(shí)可以口服維生素B1來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減輕腹脹的情況。并且在飲食上不要吃產(chǎn)氣的食物,比如牛奶、紅薯等。