月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象該怎么調(diào)理？
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月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象該怎么調(diào)理？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)伴發(fā)痛經(jīng)，有可能是氣血瘀滯，宮寒等引來的，平時注意不要吃一些太過寒涼的食物，可以喝點紅糖水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血調(diào)經(jīng)的藥物，有助于穩(wěn)定月經(jīng)不調(diào)的癥狀，飲食的口味要清淡一些，以容易吸收的軟食為基礎(chǔ)，少吃多餐，多吃含鐵豐富的食物有助于消化營養(yǎng)，可以以防貧血。
