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芹菜孕期可以吃嗎

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芹菜孕期可以吃嗎

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕期可以吃芹菜,芹菜中含有大量的維生素、鐵、鈣等豐富的微量元素和其他的營養(yǎng)物質(zhì)。在懷孕期間,因為孕激素的含量特別的高,會抑制到胃腸道的蠕動,另外,孕期隨著子宮的增大,增大的子宮對胃腸道也會構(gòu)成壓迫,所以在孕期容易出現(xiàn)胃脹,腹脹,便秘等情況。芹菜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,多種維生素和微量元素,膳食纖維較豐富,芹菜有清腸潤便,除煩消腫,美白護膚,安定情緒,預(yù)防缺鐵性貧血的作用,同時還可以有效的預(yù)防妊娠期高血壓疾病,以及孕期大便的困難。

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