如何控制孕期體質量
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如何控制孕期體質量
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
我們根據體質量把人體分為四個標準：首先是低體重的人，就是說體質量指數小于18.5。怎么控制孕期的體重推薦在孕期增加體重數大概是12.5到18公斤左右，如果是正常體重的人體重控制推薦是11.5到16.0公斤左右；對于一些超重的人也就是體質量指數在25到29之間具體要控制在7公斤到11公斤左右；那有超過了30的肥胖病人，這時候體重要控制的非常非常低了要5.0到9.0公斤。就是說整個孕期不能超過18斤。
