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人的膽囊有多大

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人的膽囊有多大

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
人的膽囊一般長(zhǎng)8~12cm,寬3~5cm,容量約為40~60mL,具有儲(chǔ)存和分泌膽汁、促進(jìn)脂肪消化吸收、中和胃酸等功能。膽囊的形狀類似于鴨梨,能夠儲(chǔ)存和分泌膽汁,非進(jìn)食狀態(tài)下,肝臟分泌的膽汁會(huì)進(jìn)入膽囊儲(chǔ)存并濃縮起來(lái),進(jìn)食過(guò)程中,膽囊又會(huì)將儲(chǔ)存的膽汁釋放出來(lái),促進(jìn)脂肪和消化和吸收。膽囊是一個(gè)囊狀物體,一般長(zhǎng)8~12cm,寬3~5cm,容量約為40~60mL。膽囊中的膽汁包含膽鹽、卵磷脂等成分,與脂肪結(jié)合后可以促進(jìn)其消化,同時(shí)脂肪的消化產(chǎn)物還可以和膽鹽組成水溶性混合微膠粒,加速小腸對(duì)脂肪的吸收利用。膽囊分泌的多種活性物質(zhì)能有效抑制腸道內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)繁殖,維持腸道內(nèi)菌群穩(wěn)定。平時(shí)應(yīng)合理安排飲食,不要進(jìn)食過(guò)酸的食物,如檸檬、陳醋等,少吃油膩食物,如煎炸食品、肥肉等,時(shí)常參加體育鍛煉,降低膽固醇水平,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),促進(jìn)膽汁循環(huán),保護(hù)膽囊。

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