氣虛宮寒怎么辦
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氣虛宮寒怎么辦
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒患者也可以增加體育鍛煉，如快走、慢跑跳繩來改善體質(zhì)。飲食方面要避免生冷和寒涼的食物，多食用溫經(jīng)補氣的食物，常服用生姜紅糖水、當歸烏雞湯或人參茶等溫中驅(qū)寒的食物。宮寒氣虛一方面可通過改善飲食保暖等日常生活來調(diào)理。
