妊娠期劇吐怎么辦
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妊娠期劇吐怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦出現(xiàn)妊娠劇吐時(shí)，不要過(guò)于緊張，保持良好心態(tài)，少吃多餐，飲食要易消化、不油膩，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，否則會(huì)加重嘔吐的癥狀。嘔吐后，喝熱水或者檸檬水，可以緩解不適感。多吃容易消化而且纖維素含量高的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以隨身攜帶小零食，難受不舒服的時(shí)候吃一點(diǎn)。飯后不要馬上躺下，可以適當(dāng)散步，呼吸新鮮空氣，都可以緩解惡心的感覺(jué)。飲食上，要以清淡為主，可以多吃淀粉類的食物，比如面包或者餅干。
