糖尿病不能吃哪些水果 三種水果糖尿病不要輕易碰
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糖尿病不能吃哪些水果 三種水果糖尿病不要輕易碰
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趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者應(yīng)避免食用含糖量高的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼等。
榴蓮的含糖量較高，容易導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖控制。荔枝含有大量果糖，過量食用可能引發(fā)血糖波動。龍眼的糖分含量較高，且升糖指數(shù)較高，糖尿病患者食用后容易引起血糖升高。這些水果雖然營養(yǎng)豐富，但對糖尿病患者來說需要謹慎選擇。
糖尿病患者可以選擇低糖水果，如草莓、藍莓、櫻桃等，這些水果含糖量較低，適量食用對血糖影響較小。建議糖尿病患者在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的水果，并控制攝入量，以維持血糖穩(wěn)定。
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