血糖正常值偏高吃什么
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血糖正常值偏高吃什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖正常值偏高一些，可以先吃一些能夠輔助調(diào)節(jié)血糖的食物，比如紫菜，紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著調(diào)節(jié)空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜以調(diào)節(jié)血糖，一般可用紫菜做湯、羹。還可以吃大蒜，大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類(lèi)、甙類(lèi)、多糖、脂類(lèi)等化合物，這些物質(zhì)對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)都是有很好作用。如果食物不能使血糖更加平穩(wěn)，就需要藥物治療。
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