防治早泄的方法都有什么
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防治早泄的方法都有什么
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張國喜 北京大學人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早泄可通過行為療法、藥物治療、心理疏導等方式改善。
行為療法包括停動法和擠壓法，停動法指在性生活中感到即將射精時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)，擠壓法則是在即將射精時輕壓陰莖冠狀溝以延緩射精。這兩種方法需要伴侶配合，重復進行可逐漸延長射精時間。藥物治療常用鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，但須在醫(yī)生指導下使用。心理疏導主要針對焦慮、緊張等情緒問題，伴侶間充分溝通有助于緩解心理壓力。
日?？蛇m當增加有氧運動，避免過度手淫，保持規(guī)律作息。
