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腰扭傷煲什么湯喝好

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腰扭傷煲什么湯喝好

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰扭傷煲什么湯喝最好,一般腰扭傷是由于肌肉的突然猛烈收縮,導(dǎo)致肌肉和筋膜的損傷,比如將重物突然的抬起來,第二,在重物抬起來過程中姿勢(shì)不正確,或者是猛然抬重物均可導(dǎo)致腰部的肌肉急性扭傷,那么你的問題是用什么煲湯喝效果比較好,可以用一點(diǎn)當(dāng)歸、三七、當(dāng)參燉湯喝,可以起到活血化淤的作用,促進(jìn)腰部的肌肉和軟組織的恢復(fù),但同時(shí)要注意少活動(dòng)、多休息,不要?jiǎng)诶?,不要睡軟床,要睡硬板床才能加快你的腰部的恢?fù)。

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