貧血吃什么東西補
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問題描述：
我這段時間老是頭暈，擔心是血糖高，檢查說是貧血，貧血吃什么東西補比較好？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
貧血吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，如動物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、魚、蛋、奶、豆類制品等食物比較好，注意飯后不喝濃茶，少吃堿性食物，多鍛煉，有利于貧血的改善。
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