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貧血要吃什么東西最好

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問題描述:
因為我閑時候非常的注意自己的飲食健康,可是近來這幾天不了解是怎么了,貧血的吃什么東西好?

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
貧血是指人體外周血紅細胞容量和/或血紅蛋白值減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。貧血需要多吃含鐵豐富的食物,如:動物血、動物肝臟、芝麻、紫菜、木耳、海帶等,應依照不同飲食及條件混合食用。如果貧血比較嚴重,可以口服補鐵藥物治療。

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