赤小豆薏米粥的功效
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問題描述：
我體內(nèi)濕氣比較大，聽朋友說紅豆薏米粥可以祛除體內(nèi)的濕氣，赤小豆薏米粥的功效是什么？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
赤小豆，薏米有健脾祛濕的作用，體內(nèi)濕氣重，可以用這兩種食物食療平時(shí)要注意不要吃生冷油膩食物以及辛辣刺激性食物，不要生氣上火，減輕壓力，否則容易加重脾虛，脾虛以后體內(nèi)濕氣會加重。
