感冒發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎
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問題描述：
我最近有點(diǎn)感冒了，感冒發(fā)燒了，聽朋友說感冒發(fā)燒運(yùn)動(dòng)出汗就好了，感冒發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
感冒以后不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打球等活動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)是不可取、不建議的。發(fā)熱的時(shí)候，體內(nèi)有炎癥存在，人體的抵抗力比平時(shí)差。建議發(fā)熱的時(shí)候不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身會(huì)消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，再次削弱人體的抵抗力。而且跑步時(shí)身體出汗雖然會(huì)降低體溫，帶走很多熱量，但是在跑步的過程中，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，毛孔擴(kuò)張，出汗之后容易受涼，會(huì)加重感冒癥狀，甚至導(dǎo)致身體虛脫。
