感冒發(fā)燒可以運動嗎
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我最近有點感冒了，感冒發(fā)燒了，聽朋友說感冒發(fā)燒運動出汗就好了，感冒發(fā)燒可以運動嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
感冒以后不可以劇烈運動，比如跑步、游泳、打球等活動量大的運動是不可取、不建議的。發(fā)熱的時候，體內(nèi)有炎癥存在，人體的抵抗力比平時差。建議發(fā)熱的時候不要運動，因為運動本身會消耗人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，再次削弱人體的抵抗力。而且跑步時身體出汗雖然會降低體溫，帶走很多熱量，但是在跑步的過程中，全身毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后容易受涼，會加重感冒癥狀，甚至導致身體虛脫。
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