長(zhǎng)沙白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)后要注意休息、注意防曬、飲食調(diào)理等。1.注意休息:白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的皮膚病,是由于黑色素細(xì)胞減少或缺失引起的。一般情況下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力,對(duì)病情有一定的好處。但是在運(yùn)動(dòng)之后要適當(dāng)休息,避免過(guò)度勞累,以免導(dǎo)致病情加重。2.注意防曬:在日常生活中,患者還要做好防曬工作,因?yàn)樽贤饩€會(huì)刺激皮膚,從而影響到疾病的恢復(fù)。因此建議外出時(shí)可以涂抹一些防曬霜或者是穿防曬衣進(jìn)行防護(hù)。3.飲食調(diào)理:同時(shí)也要調(diào)整自身的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白類的食物,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,并且也可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,有利于疾病的好轉(zhuǎn)。除此之外,還需要保持良好的心態(tài),避免精神壓力過(guò)大。如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。