小葉增生怎么消除乳房腫塊
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我最近這段時(shí)間總感覺(jué)乳房不舒服，很是擔(dān)心，小葉增生怎么才能消除乳房腫塊？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擴(kuò)胸式鍛煉，兩手從兩邊慢慢分開(kāi)并且向上舉起，雙手舉過(guò)頭頂上方后雙手合十，并且注意盡量伸直肘部，屈膝將臀部慢慢下移，將身體的重心逐漸下移，保持自然呼吸半分鐘，慢慢抬高身體，每次只需練習(xí)10分鐘。另外多食用葛根，無(wú)花果，多食用豆制品等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
