測(cè)排卵用平時(shí)的體溫計(jì)就可以。要測(cè)基礎(chǔ)體溫,注意前一天將體溫計(jì)甩到35度以下,放在床頭可及的部位,清晨起床后,在不活動(dòng)的情況下測(cè)量體溫并記錄體溫。一般從月經(jīng)見(jiàn)血的第五天開(kāi)始監(jiān)測(cè)體溫,經(jīng)過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)看體溫有沒(méi)有變化。排卵期的時(shí)候體溫會(huì)稍下降,排卵以后體溫會(huì)上升0.3-0.5度,可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化判斷有沒(méi)有排卵,以及排卵以后黃體功能是否正常。