懷孕后皮膚變差怎么辦
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問(wèn)題描述：
自從懷孕以后，自己的膚質(zhì)就越來(lái)越差了，又不敢隨便用護(hù)膚品，想問(wèn)問(wèn)懷孕后皮膚變差怎么辦？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性懷孕后皮膚變差的問(wèn)題十分常見(jiàn)，這主要是由于孕期荷爾蒙水平的變化所導(dǎo)致的。想要改善這種情況，需通過(guò)日常飲食以及規(guī)范護(hù)理來(lái)進(jìn)行。在飲食方面，孕期女性要明白食物對(duì)皮膚的影響較大，應(yīng)注意飲食均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃刺激性食物，例如咖啡、麻辣燙、火鍋等。同時(shí)還要保持充足的水分?jǐn)z入，這樣可以幫助女性孕期將毒素快速排出，也有助于保持皮膚水潤(rùn)，防止干燥和出現(xiàn)皺紋。而在護(hù)理方面，因孕期皮膚比較脆弱，所以孕婦應(yīng)該選擇不含刺激性成分、相對(duì)溫和的孕期專(zhuān)用護(hù)膚產(chǎn)品，例如袋鼠媽媽等。同時(shí)保持肌膚的清潔，有助于減少痘痘和其他皮膚問(wèn)題的發(fā)生。在使用溫和的護(hù)膚品時(shí)，不要過(guò)于用力搓揉臉部肌膚，以免造成肌膚刺激。除了以上這些方法，孕婦還應(yīng)該保持良好心態(tài)和充足的休息，也有助于改善皮膚問(wèn)題。如果懷孕期間皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
