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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
在感冒期間的時候，是可以適當?shù)某孕┤獾?，最好是決定精肉，不要吃含有脂肪的食物，在感冒期間的時候，作好還是留意飲食清淡為基礎，多消化些維生素豐富的食物，積極的動用抗感冒的藥物來做救治，積極的大幅提高自身的免疫力，平時也需要有留意有適當?shù)腻懢?，增強體質。需要強調的是多吃蛋白質含量充足的食物補充營養(yǎng)，可以增強體質，不要熬夜。
