孕婦牛肚能吃嗎
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孕婦牛肚能吃嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃牛肚，牛肚的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素，孕婦適量吃牛肚主要有以下好處：1、牛肚中含有豐富的鈣元素，能補(bǔ)充孕婦身體所需的鈣，預(yù)防孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)還能促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育;2、牛肚中含有豐富的營養(yǎng)元素，孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)脾胃虛弱，適量吃牛肚能夠滿足孕婦身體所需的不同營養(yǎng)，緩解體虛的現(xiàn)象;3、牛肚中含有的脂肪和膽固醇比較少，孕婦適量食用牛肚還能保護(hù)肝臟，由于牛肚性熱，孕婦不能食用過多，容易引起上火。如果孕婦有消化不良的現(xiàn)象，建議不要吃牛肚，以免加重癥狀。
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