縮陰方法哪種效果比較好
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縮陰方法哪種效果比較好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性由于各種原因導致陰道松弛，比如說在孕期體內分泌的孕激素、松弛肽，讓懷上順利并且增進正常自然臨產，這個過程肚皮會闊張，盆骨會松弛，一些肌肉和組織其中抱括陰道也會松弛?？稍诖蟊愕臅r候要抓準時間，在大便快出的之前憋住大便30秒左右的時間，同時向上提肛。這樣堅持一段時候可以很好地縮陰。
