月經(jīng)期吃酸奶好不好
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月經(jīng)期吃酸奶好不好
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
酸奶是大多數(shù)女性都較為偏愛(ài)的食物之一，那么月經(jīng)期間能喝酸奶嗎?專家指出：酸奶本身對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經(jīng)期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點(diǎn)的地方一段時(shí)間使其不要太冷。
