孕婦控糖的食物有哪些？
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孕婦控糖的食物有哪些？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦的血糖偏高時(shí)，可以選擇一些碳水化合物含量比較高的食物來作為主食。因?yàn)樘妓衔锸且惶旎顒?dòng)和工作的能量來源，如果碳水化合物的攝入不足，孕婦的日?；顒?dòng)就會(huì)缺乏能量，會(huì)出現(xiàn)有氣無力的情況。不過對碳水化合物的攝入也要進(jìn)行一定控制，每餐所進(jìn)食的總量應(yīng)該在300克左右，超量就容易導(dǎo)致血糖升高的過快。碳水化合物主食的種類最好選擇米飯或饅頭等。
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