月經(jīng)不調(diào)喝豆?jié){是完全沒有用的,這就是一個(gè)誤區(qū)。自認(rèn)為豆子里邊含有植物的雌激素,大豆異黃酮,補(bǔ)了之后提高雌激素水平,延緩衰老,這都是大眾的一個(gè)想法,其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。對(duì)于飲食中含有的雌激素是微乎其微的,比如豆?jié){,就是黃豆里邊的雌激素,需要一頓吃一卡車的雌激素,才能提高幾微克的雌激素水平。所以通過喝豆?jié){來提高激素水平,就是一個(gè)無稽之談,沒有任何用處。如果是月經(jīng)不調(diào),是一個(gè)圍絕經(jīng)期引起的體內(nèi)的激素水平不足,導(dǎo)致的月經(jīng)稀發(fā),兩三個(gè)月來一次月經(jīng),這種情況可以去抽血化驗(yàn)一下激素水平,看看是不是圍絕經(jīng)期的狀態(tài)。