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腫脹4小時(shí)以前不小心摔傷呢?

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腫脹4小時(shí)以前不小心摔傷呢?

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在摔傷的24小時(shí)之內(nèi)是急性期,在這個(gè)時(shí)間應(yīng)當(dāng)做個(gè)冷敷,冷敷可以減低疼痛,紓解浮腫和炎癥沁出,低于24小時(shí)的話可以做冷敷,冷敷可以讓浮腫和炎性沁出更快的煉化。第2天有可能會(huì)再次出現(xiàn)浮腫和血塊,最好是不要按揉有腫塊的地方,讓它自己慢慢煉化和徹底恢復(fù)就可以了,輕度的腳踝拉傷大約一周約莫方才能走路。需要聲明注意加強(qiáng)飲食,調(diào)理食量的增加,高蛋白的攝入提高人體的體質(zhì)。

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