喝完烏雞湯可以吃方便面嗎
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喝完烏雞湯可以吃方便面嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
喝完烏雞湯也可以適當(dāng)吃點(diǎn)方便面，但不要經(jīng)常吃方便面，方便面中的熱量相對(duì)比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也并不是很大，喝完烏雞湯最好配一些清淡的食物來(lái)調(diào)理，避免造成營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩，尤其是肥胖的人群，要注意控制食量，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平常要多做有氧的運(yùn)動(dòng)。
