懷孕期間能吃四季豆嗎
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問題描述：
您好我現(xiàn)在懷孕了，想吃四季豆，懷孕期間可以吃四季豆嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
四季豆是屬于常見的蔬菜類食物，主要含有纖維素，以及豐富的維生素c和維生素a，而且還含有微量元素鉀和鎂。所以孕期是可以吃四季豆的，既可以降低膽固醇，預(yù)防固醇的升高，同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素和微量元素，以預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血。只是四季豆如果沒有煮熟，可能會(huì)引起食物中毒，所以在孕期食用必須要將四季豆完全煮熟，燒開之后至少再煮五分鐘，才可以開始吃，懷孕期間的飲食一定要多樣化，才有利于滿足寶寶發(fā)育的需要，期間不要受涼。
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