月經(jīng)不調(diào)多久能恢復(fù)正常,是否會(huì)自行恢復(fù),這主要取決于引起月經(jīng)不調(diào)的因素,因?yàn)橐鹪陆?jīng)不調(diào)的原因比較多,疾病因素和環(huán)境因素等多方面有關(guān),比如有婦科炎癥或者受環(huán)境因素影響、平時(shí)壓力過大、工作過于壓抑、經(jīng)常生氣、恐懼等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最好先找出引起月經(jīng)不調(diào)的原因,然后針對(duì)性的調(diào)理,平時(shí)盡量保證充足睡眠,緩解壓力,注意身體調(diào)理,長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)對(duì)身體的影響比較大,甚至?xí)绊懙缴?。所以,盡量根據(jù)自己的身體情況注意調(diào)理,要學(xué)會(huì)緩解壓力,增強(qiáng)體質(zhì)。