吃什么東西壯陽
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吃什么東西壯陽
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腎虛壯陽的食物有很多，包括羊肉、韭菜等。性生活力不從心，腰酸腿軟，性生活質量下降是腎虛的主要癥狀。它和精神緊張、勞累、性生活過于頻繁都有關系。建議平時可以多吃一些壯陽的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等食物，都有補腎壯陽的作用。對于腎虛的患者，必要時應去醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導下服用補腎益氣的中成藥進行調理。
