產(chǎn)后腰疼自己怎么調(diào)理
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產(chǎn)后腰疼自己怎么調(diào)理
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對于產(chǎn)后腰痛，可以采取如下的方式來進(jìn)行調(diào)理：第一，此類患者需要在疼痛的急性期，保持嚴(yán)格的臥床休息。在此時，一般要求患者要采取仰臥位的姿勢，躺在硬板床上休息，并且可以在腰部下方墊一個小枕頭，保持腰部過伸。第二，對于此類患者首先可以采取一系列的外治療法，比如可以對患者使用一些針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐之類的理療，并且可以在疼痛的部位，外用一些像云南白藥膏、活血止痛膏之類的膏藥。第三，如果采取常規(guī)的外治療法，難以獲得癥狀的緩解，那么此時可以給患者口服一些尼美舒利之類的藥物。這個時候還可以配合相應(yīng)的中藥湯劑，來使患者的癥狀獲得緩解。不過，在此時，患者可能就需要停止哺乳一段時間。第四，在患者的癥狀獲得緩解之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做腰背肌的功能鍛煉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
