月經(jīng)期能吃維生素e和維生素c嗎
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月經(jīng)期能吃維生素e和維生素c嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候不建議擅自服用一些藥物，雖然月經(jīng)期是正常的生理周期，但是機體的免疫力相對是比較弱的，近期要注意生活規(guī)律，不要太疲勞，注意保暖和休息就可以了。當體內(nèi)這兩種維生素已經(jīng)在達標的情況下再服用多余的維生素可能會造成體內(nèi)維生素被代謝掉，所以吃了也沒有用。應(yīng)該日常食物當中就可以攝取到足夠量的維生素C和維生素E。
