臉部嚴(yán)重缺水怎么補(bǔ)水
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問(wèn)題描述：
臉部嚴(yán)重缺水怎么補(bǔ)水
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臉部嚴(yán)重缺水可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、使用補(bǔ)水護(hù)膚品、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。
臉部嚴(yán)重缺水可能與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、水分?jǐn)z入不足等因素有關(guān)。環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚表面水分蒸發(fā)過(guò)快，建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度。皮膚屏障受損時(shí)，可選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復(fù)類護(hù)膚品，如潤(rùn)百顏玻尿酸次拋精華液、薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜。每日飲水應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，同時(shí)增加黃瓜、梨、銀耳等富含水分的食物攝入。避免過(guò)度清潔和高溫水洗臉，潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。若伴隨脫屑、刺痛等癥狀，可短期使用敷爾佳醫(yī)用透明質(zhì)酸鈉修復(fù)貼等械字號(hào)敷料。
日常需做好防曬，避免熬夜和辛辣飲食，長(zhǎng)期未緩解建議就診皮膚科排查特應(yīng)性皮炎等潛在問(wèn)題。
