如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘
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袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式改善。
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘通常與激素水平異常、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常等因素有關(guān)。調(diào)整飲食需減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣等食物。規(guī)律作息應(yīng)保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。藥物治療可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，螺內(nèi)酯片對(duì)抗雄激素作用。伴隨癥狀常見(jiàn)毛孔粗大、皮膚油膩，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)炎性丘疹或囊腫。
日常注意保持面部清潔，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免用手?jǐn)D壓痘痘。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)激素水平，每周保持3-4次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
