頭暈容易犯困怎么回事
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
頭暈容易犯困可能與低血糖、貧血、睡眠不足等因素有關(guān)。
低血糖會(huì)導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，引發(fā)頭暈和嗜睡，常見于長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者。貧血時(shí)血液攜氧能力下降，腦部缺氧會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、困倦，缺鐵性貧血較為多見。睡眠不足或睡眠質(zhì)量差直接影響大腦功能，白天容易感到頭暈和困倦，長(zhǎng)期如此可能加重癥狀。
針對(duì)低血糖可適當(dāng)補(bǔ)充含糖食物，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。貧血患者應(yīng)增加富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。改善睡眠需規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，嚴(yán)重失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片等助眠藥物。
日常注意均衡飲食，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
